俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，你觉得春天我们需要如何 保养身体？

落叶归根

今早看了个新闻，它说春季气温回暖，但早晚仍比较冷，昼夜温差明显，多地还可能遭遇“倒春寒”，容易让血管吃不消，增加心血管事件风险。

我觉得还是有点道理，毕竟身体是自己的

多注意没毛病

就引出我们今天要讨论的话题是:“俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，你觉得春天我们需要如何 保养身体？”

 

   

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百万富豪

春天是护肝的好时候，感觉可以喝点护肝的代茶饮，我最近就在喝的。

飞舞倾城

觉得以前留下来的古语还是很有道理的，应该遵从才行

飞舞倾城

百万富豪 发表于 2025-3-13 08:38
春天是护肝的好时候，感觉可以喝点护肝的代茶饮，我最近就在喝的。

卡奈你还是很会保养的，适当的养生还是要的

a东序

春天养生，最简单的就是穿衣别太任性，尤其是老人，千万别急着换单衣。再就是多晒太阳，多活动，别一到春天就困得跟没睡醒一样，适当运动，身体才有抵抗力！

十里变百里

自己已经是上了年纪了，还是需要自己注意的，现在保暖就是很重要的啊。

秦皇汉武

春捂秋冻 老话是错不了的 这个节气 还是需要注重保暖的

秦皇汉武

十里变百里 发表于 2025-3-13 14:53
自己已经是上了年纪了，还是需要自己注意的，现在保暖就是很重要的啊。

到了一定年龄 真的是不能不服老 起码也是怕冷了不少

秦皇汉武

a东序 发表于 2025-3-13 10:51
春天养生，最简单的就是穿衣别太任性，尤其是老人，千万别急着换单衣。再就是多晒太阳，多活动，别一到春天 ...

春天是美丽的 但也是需要注重保暖 我现在还是羽绒服

shunlifeiup

按照四季养生有讲究的，春捂秋冻都是经验来的说的没错